学生园地

调整心态，培养习惯

没有人的生活是一帆风顺的，杜格宁同学自然也不例外。在面对学习压力时，她也会感到焦虑不安。“调整心态是一个十分漫长的过程，需要我们不断地去激励自己，学会自律，让自己能够更好更快的适应大学生活的不同”，在杜格宁同学眼中，面对压力与不安时，能够及时调整心态的能力是一个人成长过程中的必备技能。

物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，她经常用学习的必要性去提醒自己。这种日省乎己、积跬日新的方式在帮助她调整好心态的同时，也帮助她树立了良好的学习习惯。

亚里士多德有言：“总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。”杜格宁同学正是靠着如“课前预习，课中认真听讲，课后及时复习”，“在周末或者有空闲时间的时候到图书馆、天山堂、二教等学习氛围好的地方进行自主学习，弥补自己在专业知识上的的不足之处，做到各科成绩平均，多管齐下，坚决不让某一门科目拖后腿”，“及时参加老师的答疑课堂，与同学交流问题”等固定的学习方式，才树立了她如今的良好学习习惯。

人非全才，每个人也会有自己的短板，当提及到自己的学科短板有机化学时，她讲道：“我自己是采用了‘多做题、熟机理、多沟通、勤交流、明题型’这五个小窍门来克服这一困难的，当我的困难疑问在与老师的沟通交流中逐渐冰消瓦解时，也就逐渐克服了对有机化学的恐惧与不安。学习的过程中要尽量避免出现短板，如果出现了，那就要尽自己的全力去弥补。课前预习，课上认真，课后复习都是很好的形式，长期坚持，对自己的学习，尤其是短板的弥补上会大有裨益。”

学会合作，不懈学习

大学生活与中学生活终究是有些不同的，一定要学会与同学分工合作，共同协商，一同学习，共同进步，就如一滴水只有放进大海才永远不会干涸的。

杜格宁同学用做实验举了一个简单的例子，在进行每一个实验前，如果和小组成员提前商量规划，明确各自的任务，实验便更容易有序地进行，也更容易成功。同样的道理，在各种校级、院级活动中，一定要学会正确处理好人际关系，学会如何与人协作、友好相处，也万不能因为一些琐碎的事情影响到自己的情绪，进而影响自己的学习生活状态。

转眼当下，新冠肺炎又开始肆虐兰州的大地，处于疫情期间的我们，只能通过云端课程开展日常的学习，针对网课这位“熟悉的陌生人”，杜格宁同学也有自己的见解。

“我们在高三的时候已经经历了一次网课了，这给了我们一定的经验，也应该不会再对线上学习感到乏力和困惑了。”杜格宁同学含笑说道，“在我看来，进行线上学习最重要的一点就是切忌手机放旁边，放任自流。无论是线上还是线下，无论是有人督导还是独自充电，学习一定不能懈怠，绝不能因为是上网课就降低对自己的要求。”

这场没有硝烟的战争并不可怕，可怕的是我们在云端课程中迷失了自我。俗言道：人生在勤，不索何为。勤奋是成功的磨刀石，疫情可以阻止我们与老师的会面，但却阻断不了我们师生间的交流探索。

偷偷对你说

我自认自己不是一个天赋异禀的人，但我从来不认为所谓‘聪慧’‘天赋’就能代表一切。

我们要学会用平常心看待问题，千万不要自认庸碌而甘于沉寂，懒散“躺平”，也不要因为不如他人优秀便自卑自弃，自怨自艾。

优秀是靠一步步脚印，一滴滴汗水奋斗出来的，不要相信虚无缥缈的“天赋论”，也不要因为几个个案深陷“幸存者偏差”的泥潭，你可能永远都不会知道别人的成功背后隐藏着怎样的付出。同时，优秀也没有绝对的标准，更不是一个负担，只要你付出过汗水，达到了自己的预期，获得了长足的成长，你就是那个最优秀的自己。

每一个人都会有惰性，但当我们想懈怠的时候，一定不能放任自己，要尽可能地做到督促自己，激励自己，成为一个积极上进的、自律的人。就算有时感到焦虑气馁，也不能放弃，哪里跌倒就在哪里小憩，然后整装待发，继续前行，要坚信，只要辛勤付出就一定会有收获！

在杜格宁同学身上，我们可以看到永不懈怠，正视短板，平常心看待问题等诸多优秀品质，而对于这个略显羞涩的女孩来说，属于她的青春与追梦之旅，才刚刚开始。

选择意味着热爱，热爱意味着坚持，坚持意味着付出，付出意味着收获。

青春是人生的一首赞歌：成功是词，拼搏是曲，永不懈怠是青春的主旋律。

嘱自己加鞭须趁早，因衰草枯杨，青春易过！